POSLUŠAJ PREK APPLE PODCASTS | SPOTIFY
Enkrat na leto se s soustanoviteljicama Herere, Žano in Ano, usedemo k mikrofonu brez gostov in brez vnaprej pripravljenih tem. Samo mi tri in odkrit pogovor o tem, kaj smo naredile v zadnjem letu, kaj nas je presenetilo, kam gremo zdaj in kaj si želimo, da Herera pomeni ženskam v slovenskem prostoru.
V preteklem letu smo odprle nove teme, gostile strokovnjakinje in ženske z osebnimi zgodbami, vpeljale kulinarične delavnice v sodelovanju z Grušo Zorn in začele hoditi po slovenskih podjetjih, kjer z vodstvom in zaposlenimi odprto govorimo o vplivu perimenopavze in menopavze na delo in delovno okolje.
V tej epizodi odkrito povemo, katere informacije so nas v zadnjem letu najbolj šokirale in presenetile. Govorimo o tem, kaj smo se naučile, kaj nas je utrudilo in kaj nas žene naprej. Delimo načrte za prihodnost, med njimi večji projekt, ki ga bomo predstavile kmalu in se bo odvil v prvi polovici leta. In spregovorimo o tem, kar je za nas najpomembnejše: kakšno vlogo želimo, da ima Herera za ženske v slovenskem prostoru in kakšno je njeno poslanstvo.
Novi termini kulinaričnih delavnic
Medtem ko se čudovita skupina žensk, ki je zapolnila našo tretjo kulinarično delavnico z Grušo Zorn, že pridno pripravlja na srečanje, ti za inspiracijo pošiljamo enega od beljakovinsko bogatih receptov iz Grušine domače kuhinje. Recept najdeš tukaj.
Herera skupnost v sodelovanju z Grušo Zorn organizira nove kulinarične delavnice, ki se odvijajo v Rashushka Food Studiu v Ljubljani. Če bi se nam na njih želela pridružiti, nam čim prej piši na info@herera.si. Mesta na delavnicah so omejena in se izredno hitro zapolnijo.
Deli svojo zgodbo
Vsaka zgodba šteje. Če si tudi ti že opazila spremembe v svojem telesu in počutju ali si že prehodila del poti skozi perimenopavzo ali menopavzo, te vabimo, da svojo izkušnjo deliš z nami. Pomagaš lahko drugim ženskam, ki se na tej poti še iščejo.
Spoznaj ženske, ki so z nami že delile svoje zgodbe
Ana je prva ženska, ki je dvignila roko in svojo zgodbo zaupala poslušalkam Herera podkasta. Slišiš jo lahko v 3. epizodi. V 5. epizodi smo gostile Majo, ki nam je zaupala tudi to, kako se ji je v času perimenopavze dvignil libido. V 10. epizodi smo gostile še Ireno, v 14. pa Jasmino, ki se zadnjih osem let sooča s kar 27 simptomi perimenopavze, v 17. epizodi operno pevko Vido, ki je prve spremembe opazila prav na svojem glasu, v 20. epizodi Tino, v 29. epizodi še z Nino, v 35. epizodi še eno Majo in v 40. epizodi še eno Tino.
Prijavi se na naše e-novičke
Naš mesečni opomnik te bo spomnil, da nisi sama. Vanj vključujemo strokovne nasvete, iskrene zgodbe in praktične vsebine, ki ti bodo v oporo v tem obdobju življenja. Prijavi se spodaj in ostani povezana z nami tudi prek novičnika.
Sledi nam tudi na Facebooku in Instagramu, kjer delimo dodatne vsebine, podporo in skupnost.
Opomba: vsebina je izobraževalna in ne nadomešča individualnega zdravniškega nasveta. Pri težavah s spanjem ali simptomi menopavzalnega prehoda se posvetuj z ginekologinjo, ginekologom ali drugim ustreznim zdravstvenim strokovnjakom.
