Herera podkast je prvi slovenski podkast, ki je v celoti namenjen izobraževanju in podpori ženska v perimenopavzi in menopavzi. V tretji epizodi gostimo 55-letno Ano, ki nam je zaupala svojo zgodbo, izzive in izkušnje, ki jih spoznava, upravlja in raziskuje v svojem menopavzalnem prehodu.
V epizodi boste lahko slišale :
- s kakšnimi simptomi se srečuje;
- kako vplivajo na njeno življenje;
- s čim si pomaga, da si lajša občutke simptomov;
- ključen nauk, do katerega je prišla v času svojega menopavzalnega prehoda.
Ani smo neizmerno hvaležne, da se je javila in nam kot prva zaupala svojo zgodbo. Upamo, da bomo s tem opogumili še kakšno od vas, da se pridruži Ani v prihodnje.
💌 Delite svojo zgodbo
Vsaka zgodba šteje. Če si tudi ti že opazila spremembe v svojem telesu in počutju ali si že prehodila del poti skozi perimenopavzo ali menopavzo, te vabimo, da svojo izkušnjo deliš z nami. Pomagaš lahko drugim ženskam, ki se na tej poti še iščejo.
Piši nam na info@herera.si (LINK) – lahko tudi anonimno.
📬 Prijavi se na naše e-novičke
Naš mesečni opomnik te bo spomnil, da nisi sama. Vanj vključujemo strokovne nasvete, iskrene zgodbe in praktične vsebine, ki ti bodo v oporo v tem obdobju življenja. Prijavi se spodaj in ostani povezana z nami tudi prek novičnika. Sledi nam tudi na Facebooku in Instagramu, kjer delimo dodatne vsebine, podporo in skupnost.
