POSLUŠAJ PREK APPLE PODCASTS | SPOTIFY
V 7. epizodi podkasta gostimo priljubljeno slovensko igralko Ivo Krajnc Bagolo. Iva se je v zadnjih letih zaradi avtoimune bolezni ščitnice podala na pot raziskovanja in iskanja odgovorov, ki so ji pomagali upravljati simptome bolezni in prve znake perimenopavze.
V epizodi boš lahko slišala:
- kako se je lotila raziskovanja in iskanja informacij, s katerimi je osmislila vstop v obdobje perimenopavze,
- kako upravlja simptome avtoimune bolezni in perimenopavze;
- s kakšnimi simptomi se srečuje;
- kakšne spremembe je vpeljala v prehrano, vadbo in upravljanje stresa;
- pomen pogovorov žensk v tem obdobju;
- kako pomembno je, da staranje in minljivost dojemamo kot privilegij.
Peri/menopavza in avtoimune bolezni
O tem, da se v tem obdobju perimenopavze in menopavze pri ženskah lahko razvijejo avtoimune bolezni in alergije smo v 4. epizodi našega podkasta govorili s specialistko ginekolologije in porodništva dr. Marušo Strgulc. Prav v tem pogovoru je Iva našla tudi povezavo v svoji izkušnji upravljanja Hashimotovega tiroiditisa in njegove povezave z obdobjem perimenopavze.
Vabilo k branju!
Iva je v epizodi omenila tudi knjigo avstralske igralke Naomi Watts Dare I Say It. Omenili pa sva tudi knjigo kratkih zgodba hrvaške pisateljice Slavenke Drakulić Nevidna ženska in druge zgodbe.
💌 Delite svojo zgodbo
Vsaka zgodba šteje in nobena zgodbe ne sme postati nevidna. Če si tudi ti že opazila spremembe v svojem telesu in počutju ali si že prehodila del poti skozi perimenopavzo ali menopavzo, te vabimo, da svojo izkušnjo deliš z nami. Pomagaš lahko drugim ženskam, ki se na tej poti še iščejo.
Piši nam na info@herera.si – lahko tudi anonimno.
Spoznaj ženske, ki so z nami že delile svoje zgodbe
Ana je prva ženska, ki je dvignila roko in svojo zgodbo zaupala poslušalkam Herera podkasta. Slišiš jo lahko v 3. epizodi. V 5. epizodi smo gostile Majo, ki nam je zaupala tudi to, kako se ji je v času perimenopavze dvignil libido. V 10. epizodi smo gostile še Ireno, v 14. pa Jasmino, ki se zadnjih osem let sooča s kar 27 simptomi perimenopavze. V 17. epizodi pa lahko spoznaš še operno pevko Vido, ki ti bo povedala, kako je zaradi sprememb na glasu ugotovila, da se nahaja v perimenopavzi.
📬 Prijavi se na naše e-novičke
Naš mesečni opomnik te bo spomnil, da nisi sama. Vanj vključujemo strokovne nasvete, iskrene zgodbe in praktične vsebine, ki ti bodo v oporo v tem obdobju življenja. Prijavi se spodaj in ostani povezana z nami tudi prek novičnika.
Sledi nam tudi na Facebooku in Instagramu, kjer delimo dodatne vsebine, podporo in skupnost.
