V 20. epizodi Herera podkasta bomo spoznale zgodbo naše poslušalke, 37-letne Tine, ki nam bo zaupala svojo zgodbo o doživljanju perimenopavze, ki se je pri njej začela pri 31. letih starosti.
V epizodi boš lahko slišala:
- kako je Tina prve spremembe opazila kmalu po tem, ko je izvedela, da po naravni poti ne bo mogla imeti otrok;
- kako se je soočila z informacijo, da zaradi prekomerne teže ne more zanositi;
- kakšen vpliv je imelo to na njeno življenje in kakšno dodatno težo je nosila na sebi, zavedajoče se, da se je kot najstnica soočala s prehranskimi motnjami in samopoškodbami;
- kako je upravljala s krivdo in kako razmišlja o tem, kakšen pečat pušča v svetu;
- kako pomembna je jasna komunikacija med zdravniki in pacientkami.
Vida je v pogovoru omenila pogovor z dr. Tino Bončino, ki je bila gostja 15. epizode našega podkasta. V njej smo govorile o duševnem zdravju v tem obdobju.
Če še nisi poslušala 19. epizode, v kateri je ponovno gostovala Tina Bončina in te zanima področje spanja, ta vabim, da skočiš tudi na to epizodo.
V naši 1. epizodi smo z dr. Marušo Strgulc, specialistko ginekologije in porodništva, postavljale temelje za obdobje peri/menopavze. Če nisi sigurna ali se že soočaš s simptomi, boš veliko informacij dobila prav v tej epizodi.
Tina je v epizodi omenila tudi Substack Radovednice, ki ga ustvarja Nina, voditeljica našega podkasta. Če te zanima, o čem Nina piše, lahko skočiš sem.
💌 Delite svojo zgodbo
Vsaka zgodba šteje. Če si tudi ti že opazila spremembe v svojem telesu in počutju ali si že prehodila del poti skozi perimenopavzo ali menopavzo, te vabimo, da svojo izkušnjo deliš z nami. Pomagaš lahko drugim ženskam, ki se na tej poti še iščejo.
Piši nam na info@herera.si – lahko tudi anonimno.
Spoznaj ženske, ki so z nami že delile svoje zgodbe
Ana je prva ženska, ki je dvignila roko in svojo zgodbo zaupala poslušalkam Herera podkasta. Slišiš jo lahko v 3. epizodi. V 5. epizodi smo gostile Majo, ki nam je zaupala tudi to, kako se ji je v času perimenopavze dvignil libido. V 10. epizodi smo gostile še Ireno, v 14. pa Jasmino, ki se zadnjih osem let sooča s kar 27 simptomi perimenopavze in Vido, ki je bila gostja 17. epizode.
📬 Prijavi se na naše e-novičke
Naš mesečni opomnik te bo spomnil, da nisi sama. Vanj vključujemo strokovne nasvete, iskrene zgodbe in praktične vsebine, ki ti bodo v oporo v tem obdobju življenja. Prijavi se spodaj in ostani povezana z nami tudi prek novičnika.
Sledi nam tudi na Facebooku in Instagramu, kjer delimo dodatne vsebine, podporo in skupnost.
