POSLUŠAJ PREK APPLE PODCASTS | SPOTIFY
Kako se naš odnos do telesa spreminja skozi leta
O staranju govorimo pogosto – a redko zares iskreno. Še redkeje pa si priznamo, kako zelo lahko vpliva na to, kako vidimo same sebe. Ne gre samo za spremembe na telesu, ampak za občutek, da se v nekem trenutku začne spreminjati tudi naš odnos do sebe, svoje podobe in tega, kar vidimo v ogledalu.
Lorella Flego o staranju in spreminjanju odnosa do telesa
V 44. epizodi Herera podkasta se pogovarjamo z Lorello Flego, televizijsko voditeljico, modno urednico in diplomirano psihologinjo, ki jo večina od nas pozna skozi njeno javno podobo. V tem pogovoru pa jo spoznamo tudi kot žensko, ki o teh občutkih govori iskreno, brez olepševanja in brez potrebe, da bi bila popolna.
Družbeni ideali lepote in njihov vpliv na nas
V pogovoru odpiramo teme, ki so mnogim ženskam zelo blizu, pa jih redko izrečemo na glas. Kako se skozi leta spreminja naš odnos do telesa, zakaj nam ne bi smelo biti vseeno, kako izgledamo, kako močno nas oblikujejo družbeni ideali lepote in kako se znajdemo v svetu, ki od nas ves čas pričakuje, da smo vedno takšne, kot bi bile pripravljene za televizijske kamere in luči.
V drugem delu pogovora govoriva še o odnosih, kako se je njena poroka pri dvajsetih razlikovala od poroke pri petdesetih in ali jo je strah staranja.
V pogovoru boš izvedela
- kako se skozi leta spreminja naš odnos do telesa, lepote in do same sebe;
- zakaj nam ne sme biti vseeno, kako izgledamo;
- kako na nas vplivajo družbeni pritiski in lepotni ideali;
- zakaj pogosto preslišimo signale svojega telesa in kaj nam v resnici sporočajo;
- zakaj so Italijanke v odnosu do nege, ritualov in časa zase korak pred nami — in kaj se lahko od njih naučimo;
- kaj pomeni, da začneš živeti bolj v skladu s sabo, ne glede na pričakovanja okolice;
- kdo postanemo, ko odpadejo vse vloge, ki smo jih leta gradile;
- kako se poroka pri dvajsetih razlikuje od poroke pri petdesetih;
- kako gleda na staranje.
Lorello lahko spremljaš prek Instagrama.
Katere vsebine iz preteklih epizod našega podkasta dopolnjujejo današnjo temo?
Če te zanima več o obdobju perimenopavze in postmenopavze, ti predlagam, da poslušaš tudi nekatere pretekle epizode našega podkasta, ki lepo dopolnjujejo današnjo temo. Za začetek prisluhni prvi epizodi, v kateri gostimo dr. Marušo Strgulc, specialistko ginekologije in porodništva, ki na razumljiv način razloži ključne stvari, ki bi jih morale poznati vse ženske po 35. letu, da bodo v to obdobje vstopile bolj pripravljene. Nadaljuješ lahko s četrto epizodo, kjer z isto gostjo odpirava pomembno dejstvo, da več kot polovica žensk doživlja 12 ali več simptomov perimenopavze in postmenopavze. Priporočam ti tudi 26. epizodo, v kateri sva gostili dr. Petro Meglič, specialistko ginekologije in porodništva, se pogovarjali o vsem, kar moraš vedeti o hormonski nadomestni terapiji. V 30. epizodi z dr. Polono Kores Testen, specialistko ginekologije in porodništva, odpirava temo spolnosti in vloge testosterona v tem življenjskem obdobju. Kako v obdobju večjih telesnih sprememb najdeš svoj osebni stil, ti bo v 37. epizodi zaupala stilistka Barbara Žgalin. Za konec pa prisluhni še pogovoru s primarij dr. Darijo Stran v 38. epizodi, v kateri boš dobila vse informacije o tem, zakaj je čas, da se ženske nehamo bati hormonov.
Deli svojo zgodbo
Vsaka zgodba šteje. Če si tudi ti že opazila spremembe v svojem telesu in počutju ali si že prehodila del poti skozi perimenopavzo ali menopavzo, te vabimo, da svojo izkušnjo deliš z nami. Pomagaš lahko drugim ženskam, ki se na tej poti še iščejo.
Spoznaj ženske, ki so z nami že delile svoje zgodbe
Ana je prva ženska, ki je dvignila roko in svojo zgodbo zaupala poslušalkam Herera podkasta. Slišiš jo lahko v 3. epizodi. V 5. epizodi smo gostile Majo, ki nam je zaupala tudi to, kako se ji je v času perimenopavze dvignil libido. V 10. epizodi smo gostile še Ireno, v 14. pa Jasmino, ki se zadnjih osem let sooča s kar 27 simptomi perimenopavze, v 17. epizodi operno pevko Vido, ki je prve spremembe opazila prav na svojem glasu, v 20. epizodi Tino, v 29. epizodi z Nino, v 35. epizodi še eno Majo in v 40. epizodi še eno Tino.
Piši nam na info@herera.si – lahko tudi anonimno.
Prijavi se na naše e-novičke
Naš mesečni opomnik te bo spomnil, da nisi sama. Vanj vključujemo strokovne nasvete, iskrene zgodbe in praktične vsebine, ki ti bodo v oporo v tem obdobju življenja. Prijavi se spodaj in ostani povezana z nami tudi prek novičnika.
Sledi nam tudi na Facebooku in Instagramu, kjer delimo dodatne vsebine, podporo in skupnost.
